深蹲动作的杠杆系统　　当我们背上扛着杠铃时，杠受到重力的影响，其力是垂直往下的，其杠杆系统如下图：　　灰色：杠铃。　　红色：中足平衡点。　　橘色：髋关节及杠之间的力矩。　　蓝色：膝盖及杠之间的力矩。　

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2017-11-14